Перейти к содержимому

Психоаналитик/ психолог СПб

Индивидуальная психотерапиия

Индивидуальная психотерапия: преодоление прошлых травм и развитие эмоциональной стабильности

Для решения психологических сложностей подходят индивидуальные психоаналитические консультации. В индивидуальной работе мы общаемся один на один. При такой форме взаимодействия постепенно доступен высокий уровень доверия, что способствует открытости и скорейшему решению проблем

Предположим, Вы приходите на консультацию. Как это происходит? Мы с Вами в удобном кабинете, Вы мне рассказываете о своей проблеме, я задаю уточняющие вопросы. Если в процессе консультации я понимаю, что смогу Вам помочь, то предлагаю и мы обсуждаем подходящий для нас обоих вариант совместных действий. При этом для меня важно понимать, что конкретно Вы хотите со своей проблемой сделать. Кто-то хочет понимать причины возникновения, кто-то психологические механизмы ее функционирования, а другие хотят непосредственного решения проблемы. Разные цели требуют разных подходов. В любом случае я высказываю свое взгляд на возможные пути решения проблемы.

Подробности:

Продолжительность: 45 минут
Стоимость: от 3000 рублей

индивидуальная психотерапия в спб
  • депрессия
  • кризисные моменты в жизни
  • сложности в отношениях
  • навязчивости (мысли, действия)
  • повышенная тревожность, страхи, фобии, панические атаки
  • сложности в понимании себя, своих чувств, эмоций, поступков
  • психосоматические симптомы, такие как нарушения сна, тики, нарушение пищеварительной системы, ВСД и другие
  • проблемы самооценки, самовосприятия

Общая схема индивидуальной психотерапии:

1
Формулирование проблем
2
Мой взгляд на проблемы возможные варианты решения
3
Ваш выбор
4
Постановка целей, обсуждение условий
5
Работа поэтапно
6
Закрепление результатов и завершение

Как проходит индивидуальная психотерапия

На первом этапе, после того, как мы вместе с Вами формулировали проблемы, я даю Вам свое видение ситуации с позиции своих знаний и опыта.
Если Вам импонирует мой взгляд на проблему, то мы можем обсудить варианты ее решения. Выбор варианта остается за Вами. Если Вы делаете решаете работать со мной, то мы обсуждаем условия нашего сотрудничества.
Особенность моего подхода заключается в том, что я в работе преследую сразу две задачи – воздействие как на психологические причины проблемы, так и на симптомы, т.е. на ее следствия. Подобно тому, как врач стремится воздействовать одновременно и на причины болезни, например воспаление, и на симптомы, например повышение температуры.
Я исхожу из того, что мои клиенты, как правило, имеют достаточно высокий уровень интеллекта, хорошо информированы и умеют мыслить логически. Так что же мешает самому изменить ситуацию?
Сложность заключается в том, что истинные причины наших проблем часто скрыты от нас самих, иначе мы сами могли бы решить их без посторонней помощи. Как раз поэтому, для того чтобы достичь результата, нужен другой участник взаимодействия и лучше, если этот наблюдатель – специалист с психоаналитическими знаниями, навыками и опытом.

Психоаналитик/ психолог СПб

Записаться на индивидуальную психотерапиию